Adulto
Jiu-Jitsu
Aula com kimono: técnica, defesa pessoal e treino prático. Turmas para iniciantes e para graduados, com treino aberto e turma de competição.
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Escolha a modalidade.
Jiu-Jitsu, No-Gi, Muay Thai e Kids. Veja o que cada uma ensina, quem pode treinar e como é a aula.
Infantil
Kids
Aulas para crianças com coordenação, respeito às regras e confiança, sempre com o professor por perto.
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Grappling
Jiu-Jitsu NoGi
Jiu-Jitsu sem kimono, em ritmo mais rápido e com foco em transições. Para quem quer variar o treino ou já pratica.
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Striking
Muay Thai
Socos, chutes, joelhos e cotoveladas, com condicionamento. Turmas para quem nunca lutou e para quem quer evoluir na técnica.
Conhecer →— Como funciona
Aula com método, do primeiro dia à competição.
Cada aula tem aquecimento, técnica do dia e treino prático. Quem está começando aprende a base com segurança; graduados e competidores têm turmas e treinos abertos para evoluir.
Conversa
Você conta seu objetivo e sua experiência pelo WhatsApp. Já treina? Diga a graduação e há quanto tempo.
Aula experimental
Escolha a unidade e o horário. Quem nunca treinou recebe a explicação no tatame; quem já treina entra na turma do seu nível.
Turma fixa
Combinado o plano com a unidade, você segue na turma e acompanha sua evolução com os professores.
Aula experimental
O tatame está esperando.
Venha conhecer uma de nossas cinco unidades e sentir a aula antes de decidir.